タニタの定食

休日のランチに、
『体脂肪計タニタの社員食堂』
レシピそのまんまの食事を作ってみました。


冷蔵庫の中にある材料で作れそうなものを探して、
42ページの、“ チキンのごまサルサソース定食” にしました。
p42

“ チキンのごまサルサソース定食 ”
   ・チキンのごまサルサソース
   ・きゅうりの和え物
   ・こんにゃくとにんじんの白和え
   ・もやしのスープ


材料も、味付けも、だいたい、レシピのまんまです。
チキンのごまサルサソース定食

チキンは、トースターで焼く(←レシピどおり)ので、フライパンは一度も使いませんでしたよ^^
きゅうりの和え物も混ぜるだけで、
サルサソースも混ぜるだけで、
白和えは、オニザキの“白和えの素” を使ったので これも混ぜただけ、
で、 比較的 簡単にできました☆


ヘルシーな内容で、お腹いっぱい。
給食を思い出してしまいました。
これだけ食べても 500kcalなのかな?  
また今度は、他のページの定食を作ってみようと思います。

4品

 体脂肪計タニタの社員食堂    (続)


オニザキのゴマ、好きです。  “白和えの素” も 便利ですよ^^
ゴマのオニザキ 送料無料 お試しセット



使った食器は、
イッタラ ティーマ 21cmプレート ブラウン
 アラビア KoKo ボウル 250ml ホワイト
プロキッチンさんでは20%オフ

  ナチュラルウッド サラダボウル

  小石原・小鹿田焼の ご飯茶碗や小鉢、プレート



プロキッチンさんに、野田琺瑯のアムケトル 全5色 入荷しています 


※ Se-magasinさんのほうがお安く購入できるようです。



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[ 2011/08/30 17:30 ] 小石原・小鹿田焼 | TB(0) | CM(2)

ミスドのくまさん

ミスドで 100円ドーナツ、 たくさん買ってきました。
ドーナツ

        ミスタードーナツでは、8月24日~28日までの5日間
        ドーナツ100円セール 開催中ですよ



↓ こちらの くまさん (エンゼルテディパン くまホワイト)、はじめて食べました^^
   中にクリームも入ってて、美味しくて可愛い^^
                   ( ※ くまさんはセール対象外で140円 )
くま



使った食器は、
 イッタラ ティーマ プレート15cm ブラウン




La Siestaさんでは、
26日 ~ 9月11日まで キッチンクロスや靴下、その他商品が20~40%オフです

    
   



mmis エムエムインテリアスペースさんでは、
8/24~8/31まで、白山陶器の平茶碗が期間限定で送料無料です

  



↓ マリメッコ  MAALAISRUUSU ホワイトゴールド の生地は、
  ルネ・デューさんに在庫ありです。
ホワイト

 marimekko MAALAISRUUSU ホワイトゴールド



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[ 2011/08/26 11:26 ] その他食品 | TB(0) | CM(0)

もっちりブランマジェ

【ランチ】  ドライカレー ・ ブランマジェ風なもの
ランチ

冷蔵庫にある残り野菜をすべて使って、ドライカレー。
材料は、たまねぎ・セロリ・ピーマン・トマト など。
たくさんできたので、 夕飯も ドライカレー+α の予定です。
ドライカレー


ブランマジェは、クックパッドの こちら のレシピを参考に作りました^^
材料は、牛乳 ・砂糖 ・ 片栗粉 だけで めちゃ簡単!
もっちりまったり美味しいです☆  マンゴージャムをのせました。
ブラマンジェ風

使った食器は、
 イッタラ ティーマ シリアルボウル イエロー
 イッタラ オリゴ スナックボウル オレンジ
キッチンブランチさんでは50%オフ

キッチンブランチさんでは、8月31日 12:00まで
イッタラ / アラビア / 野田琺瑯 / 柳宗理  人気ブランドタイムセール開催中


 イッタラ カルティオ タンブラー クリア
↑ プロキッチンさんでは40%オフ

プロキッチンさんでは プロキッチンセー開催中
グラスなどが最大50%オフです。


  SALIU クロストリベット 鍋敷き(小) [メール便OK]




洋服のセレクトショップ etre!par bleu comme bleuさんでは、
8/24 ~ 8/25 まで、全品送料無料です



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[ 2011/08/24 16:35 ] イッタラ | TB(0) | CM(2)

MAALAISRUUSU

CORTINAさんでは、8月31日14時59分まで
マリメッコのセールが行われています。最大30%オフ
(※マリメッコの一部の商品がセールになっているようです)

ILTAVILLI ボウルは30%オフ

SIIRTOLAPUUTARHAのボウルは20%オフ

クッションカバーは30%オフ (←2011年 ネイビー




MAALAISRUUSUの生地も販売中☆

(CORTINAさんでは イエローは品切れ・・・)

ルネ・デューさんにはMAALAISRUUSU 3色とも揃っているようです



MAALAISRUUSU でテーブルクロスを作ると、とても可愛いですよ^^
↓ 2/283/8 のブログに載せています、

MAALAISRUUSU


キッチンブランチさんでは、8月31日 12:00まで 人気ブランドタイムセール開催中

イッタラは 最大50%オフ     アラビアは 最大40%オフ
野田琺瑯は 最大30%オフ   柳宗理は 最大30%オフ です。

      



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[ 2011/08/23 12:38 ] その他雑貨 | TB(0) | CM(0)

もみじ

広島出張のお土産、  にしき堂の 「生もみじ」 
生もみじ

「生もみじ」って、はじめて食べたんですけど、
ふつうの 「もみじ饅頭」 とは違って、お餅みたいに、モチモチです^^
抹茶味が特に好き。 美味しい~☆

広島新銘菓 新商品「抹茶」が登場。にしき堂 生もみじ





まんまる堂さんでは、貝印・夏の感謝フェア開催中です
貝印の厳選SELECT100のアイテムが 40%OFF

        



貝印のキッチンバサミは とても使いやすいですよ^^
分解できるキッチンバサミ
以前、 『清潔に保てるキッチンバサミ』 ということで、
このブログでも紹介したことがありますが、分解できてオススメです^^



※ まんまる堂さんでは、今回のフェアで40%オフですが、送料も含めて考えると、
  もしも、貝印SELECT100の商品で、キッチンバサミなど、
  メール便対応のみの商品を購入する場合は、
  よろづや百貨さんで購入したほうがお得かもです。
  よろづや百貨さんでは、8/31まで メール便送料が 120円のキャンペーン中
【ゆうメール便対応】 貝印 キッチンばさみ(30%オフ)




楽天会員登録情報を利用して、
無印良品ネットストアにて、お買い物が可能になったそうです。
無印良品ネットストアでのお買い物で、
楽天スーパーポイントを使うことも、ためることもOK。
こちらのページにくわしく説明がのっていますよ




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[ 2011/08/19 10:52 ] その他食品 | TB(0) | CM(0)

蒸しだんごに のっけてジュレ

レシピブログの 「ハウスのっけてジュレ<ぽん酢><柚子こしょうぽん酢>
アイデアレシピコンテスト参加中



【ブランチ】
蒸しだんごに のっけてジュレ ・ ゴーヤの佃煮 ・ 茄子のお味噌汁 ・ 雑穀入りご飯
ブランチ


    蒸しだんごに <ぽん酢><柚子こしょうぽん酢> のジュレをのっけました。
蒸しだんごに のっけてジュレ


(コーン蒸しだんご・ ネギ蒸しだんご 各6個分)
<材料>
A 鶏ひき肉 300g
  酒 大1
  片栗粉 大1
  マヨネーズ大さじ1/2
  塩 小1/2
  コショウ少々
ネギのみじん切り1/2本分
コーン缶のコーン 適量

<作り方>
① Aの材料をよく練り混ぜ、二等分にし、
  片方に ネギのみじん切り、もう片方に コーンを混ぜ、
  それぞれ6等分して丸める。
② 蒸気が上がった蒸し器に入れて、約10分蒸す。
③ のっけてジュレをかけて 出来上がり☆



のっけてジュレ
  蒸しだんごや、シューマイ のときは、
  小皿にポン酢を入れて
  それにつけて食べていましたが、
  のっけてジュレは、そのまま のっけていただけるので
  小皿いらずで、洗い物も減るから、
  便利だなあと思いました^^
 
  ジュレなので、
  ポン酢がポタッと垂れることもなく
  食べやすいところも





のっけてジュレの料理レシピ
のっけてジュレの料理レシピ
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[ 2011/08/17 15:24 ] 源右衛門 | TB(0) | CM(4)

お得ないろいろ

プロキッチンさんでは、
8月17日11:59 まで 期間限定で5,000円以上のお買い物で送料無料
↓グスタフスベリ チュールチュール や  サーリックス も20%オフで販売中




サントノーレさんでは、
只今キャスキッドソンの 2012年版スケジュール帳 が送料無料です。
& レビュー記入で、キャスのローズ柄フェイスクロス もプレゼント
       ←プレゼント
2012年版の スケジュール帳 
【送料無料&レビュー特典プレゼントつき!】



ディプティックフレグランスキャンドルも期間限定セール開催中☆




イデールさんでは、8月15日~
イッタラ ・ マリメッコ ・ キャスキッドソンなどのブランド別決算セール開催中





[ 2011/08/15 09:17 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

リバティのシュシュ と ヘアゴム

この夏、お気に入りの3本 ☆
ヘアゴム ・ シュシュ

ジャーナルスタンダードで購入したヘアゴム ↓ は
リボンとかボタンとか、いろいろ付いていて可愛いくて好き^^
かわいい♪

右側のリバティのシュシュは、以前ワンピースを作ってもらったリバティの生地
自分でシュシュを作りたいなと思ったので、
その見本として バグダッドカフェさんで購入したシュシュ。
生地名:ウィルトシャー(Wiltshire) ←ウィルトシャーは 只今売り切れ中のようです・・
ちなみに、作ろう作ろうと思いつつ、まだ自分ではシュシュ作っていません


バグダッドカフェさんでは、リバティのシュシュが送料コミで662円~ ですよ


CouPoleのリバティシュシュ(パイピングが付いたフリフリ) も可愛いですよね^^
↓こちらの形は、ウィルトシャー(Wiltshire)柄の在庫ありです。
 


はるうららさんのリバティシュシュは、大人っぽくて素敵☆


hale plusさんにも、 リバティシュシュ多数ありです。こちらのページ。
秋冬用の ↓ ソフトコーデュロイのリバティシュシュは、只今SALEで30%オフ





news-webshopさんでは、
marimekko(マリメッコ)の 2011秋冬新色
  ダークトーンのウニッコ柄トートバッグ etc 入荷しています☆



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[ 2011/08/09 13:35 ] その他雑貨 | TB(0) | CM(0)

フィンレイソン

daily-3さんでは、8月5日~9日11時まで、
北欧ブランド フィンレイソン の 期間限定セール 開催中です

ムーミン柄の 枕カバー・キッチンタオル・バスタオル、
パンダ柄の 枕カバー・エプロン・バッグ などが セール価格で、送料も無料




[ 2011/08/07 18:39 ] その他雑貨 | TB(0) | CM(0)

±0の扇風機

去年まで、我が家の扇風機は
    ↓ DULTON(ダルトン)の サーキュレーターだけでしたが、

せんぷうき

       この夏、±0(プラスマイナスゼロ)の 扇風機を買い足しました。↑
       色はベージュ。
       ±0の 扇風機は、ホワイト・ベージュ・ブラウン と3色あって、
       ホワイトとベージュで迷ったんですけど、
       ベージュのほうが部屋に馴染むかなあ~と思って、ベージュにしました。
       優しい色で けっこう気にいっています^^


ダルトンのサーキュレーターも カッコよくて好きですが、
±0の扇風機も デザインもシンプルで、音も静かで いい感じです^^


±0(プラスマイナスゼロ) リモコン付き扇風機
セレクトショップ・AQUA さんでは、ポイント10倍 & レビュー記入で特典付き



 DULTON(ダルトン)“Air circulation 12”


[ 2011/08/05 15:33 ] その他雑貨 | TB(0) | CM(4)

メール便送料無料生地

CORTINAさんでは、8月3日~10日まで、期間限定でメール便のみ送料無料です
ハーフカットのお試し生地 や、生地切り売りも1.5mまでは、メール便なので
送料無料になるようです。

    
人気があってすぐに売り切れる「はぎれ福袋(マリメッコセレクト)」も販売中です ↑
                                    (8/4 10:00現在)
ちなみに、以前購入した福袋の中身は、こちら に載せています。参考までに☆




etre!par bleu comme bleuさんでは、
8月4日am10:00~ FINAL SALE 開催中   最大80%オフです




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[ 2011/08/04 10:15 ] その他雑貨 | TB(0) | CM(0)

ムーミン×2

ムーミンマグ
       ムーミン2009年冬の限定マグ  実は 2個もってます。。

コーンフレーク
今朝は 「 コーンフレーク + マンゴーダイス + ヨーグルト + 牛乳 」



使った食器は、
 イッタラ ティーマ シリアルボウル ホワイト  ・ ペトロールブルー
↑8月8日10時まで、Se-マガザンさんでは半額



Se-マガザンさんでは、只今 イッタラ ティーマ タイムセール開催中
8月8日10時まで ティーマ全品半額 です

  

イデールさんでは、8月3日~9日まで、ムーミンの日特集 が開催されています。
(8月9日は、ムーミンの生みの親ト-ベ・ヤンソンのお誕生日だそうです)

ムーミンマグ ・ ムーミンボウル は、最大50%オフ
廃盤品の ムーミン アドベンチャー トレイ60%オフです



2011年夏限定の ソープバブルも マグ20% ・ ボウル40%オフ




コーンフレークに入れているドライマンゴーダイスは こちら 
安くて美味しいですよ^^
 訳ありドライマンゴー
nutsberryさんでは 8月5日am9:59まで、ポイント10倍



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[ 2011/08/03 13:27 ] イッタラ | TB(0) | CM(2)

生姜力

このあいだ 実家に遊びに行ったとき、
母の部屋で 『生姜力』 という本を見つけて(←健康オタクなので、こういう本が好き。)
借りて帰ってきました。

生姜力

生姜は、 冷え性予防にもなるし、ダイエットや、いろいろな体の不調にも効く、
ということが書かれた内容の本で、
簡単な生姜の取り入れ方 などの例が載っています。

その中でも、「生姜紅茶」が最強メニューで、 
一日に数杯飲むだけで効果あり、と書かれていたので
さっそく 「生姜紅茶」 飲んでます。


「生姜紅茶」 = 生姜 + 紅茶 + 黒糖 

紅茶に入れる生姜は、
すりおろした生姜でも、チューブ入りの生姜でも、パウダーでもOK。



すりおろした生姜を 冷凍保存する方法も載っていたので
それ ↓ を作りました。
生姜シート

すりおろした生姜を 小さめのジップロック袋などに 薄く平らに入れて冷凍させたもの。
使う分だけ ポキっと折って(割って)使えるので便利☆
小さいじゃがいもぐらいの大きさの生姜2個をすりおろして、
小さめのジップロック1枚分ぐらいになりました。
(お箸の背などで、縦横に線を入れて冷凍させるとさらに使いやすいらしいです)


↓ 冷凍生姜シート、 横から見ると こんな感じ。 
  簡単に折れる(割れる)ように、なるべく薄くしたほうが使いやすいと思います。
うすく

↓ 袋の上から、ポキッと割って、紅茶に入れて
ポキッと折ったかけら

↓ 黒糖も入れて 「生姜紅茶」 の出来上がり☆
できあがり

                普通に美味しい^^
                体質改善できるといいな。


ジップロックの生姜シートは、
お料理に使うときもラクで便利かも☆


使った食器は、
 マリメッコ マグ ベージュ(ライラック/ブラウン) 


私が読んだのは、左側の『生姜力』。ほとんど字だけの本です。(2009年06月発行)

右側の 『実践版生姜力』は同じ著者で、
イラスト・写真を使って書かれているそうです。(2010年08月発行)

       



GULLIVER Online Shoppingさんでは、
リサ ラーソン の置物や、キーホルダー が20%オフです。
(8月2日pm23:59まではエントリーでポイントも5倍



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[ 2011/08/02 12:15 ] マリメッコ | TB(0) | CM(2)
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