マヨチャーハン

【土曜日朝食】
チャーハン ・ ひじきの煮物入り卵焼き ・ 安納芋のお味噌汁
ブランチ

ブロッコリーのチャーハンは、
ブロッコリーは火が通りやすいように小さく切り、ベーコン、玉ねぎも切り、
油は使わず、フライパンにマヨネーズをしいて、具を一度に入れてよく炒め、
ご飯をくわえ、醤油とカレー粉、塩コショウで味付けしました。
ブロッコリーは下茹でをしていないで炒めているので歯ごたえがあって好きです。
マヨで炒めてもブロッコリーが硬いようだったら、
ごはんを加える前に、蓋をして少し蒸すと いい火の通り具合になると思います^^

チャーハン



使った食器は、
 白山陶器 タイムズ プレート S
キッチン雑貨&インテリア-cucina-さんでは、お買い物マラソン中ポイント10倍
 HASAMI ブロックマグ スープ グレー
 イッタラ カルティオ 210ml タンブラー レッド
 キャンブロ カムトレイ L ダークグリーン




トルコ産 ドライいちじく 

 自然の館さんで購入した
 トルコ産ドライいちじく
 (←届いたときの写真)

 甘くて柔らかくて 美味しい^^
 アーモンドやクルミと一緒に
 毎日 食べています。
 お弁当にも食後のおやつに
 1個持たせています。

 お買い物マラソン期間中は、
 1kg 送料込み1,298円
 お買い得ですよ★





自然の館さんでは、
2月1日22時~5日00時59分まで(お買い物マラソン期間)セール価格で販売中。
 トルコ産 ドライいちじく 1kg


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[ 2014/02/03 22:07 ] 白山陶器 | TB(0) | CM(0)
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