低糖質パンケーキ

【朝食】  低糖質パンケーキ
大豆粉 ちょっと混ぜ パンケーキ


今朝のパンケーキは、大豆粉 大豆粉を使いました。

『そのまま使える大豆粉』 は、薄力粉に比べて糖質が80%オフ だそうです。


先日、この大豆粉100%で、パンケーキを焼いてみたところ、
独特の風味すぎて、夫婦ともども苦手な味だったので

今朝のパンケーキは 薄力粉の20%だけを大豆粉に置き換えて作ってみました。
これくらいだったら大丈夫^^ 美味しかったです^^
20%だけの置き換えなので、気持ちの問題程度のダイエットかな^^;

次は、クッキーを焼くときに少し混ぜてみようかなと思っています


 大豆粉200gお試し。糖質制限食・ダイエットに



使った食器は、





今治タオル×英国リバティ柄 他、 2015新作 リバティハンカチ



marimekko 日本限定 2015春夏新作
マリメッコ VARVUNRAITA コットンキャンバスバックパック



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[ 2015/02/23 16:34 ] イッタラ | TB(0) | CM(0)
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