中華ごまドレッシングで簡単炊き込みご飯

中華ごま




  「リケンのノンオイル」で
  レシピコンテスト参加中★


  リケンのノンオイル
  「中華ごま」を使って、

  簡単炊き込みご飯を作りました。











 リケンのノンオイル 中華ごまドレッシングとは・・・

ごまとりんご酢のまろやかさに、しょうが、にんにくとたまり醤油の旨みで
さっぱりとコクのある中華味のノンオイルドレッシングです。




炊き込みご飯


簡単炊き込みご飯 2合 (4人分ぐらい?)

<材料>
・ お米     2合
・ 鶏もも肉  100g
・ 人参     1/3本
・ リケンのノンオイル 中華ごま  大さじ2
・ 青ネギ    適量



<つくり方>
① お米を研いでザルに上げ、30分ほどおく。
② 鶏肉は一口大に切る。 人参も薄切りにする。
③ ①のお米をお釜に入れて、
  「リケンのノンオイル中華ごま」大さじ2と水370ccを混ぜたもの
  (あわせて400ccになるように)をいれ、
  上から②をのせて普通に炊く。

炊き込みご飯



青ねぎをかけて出来上がり★
炊き込みご飯


味付けは、中華ごまドレッシングだけの 簡単炊き込みごはんです


中華ごまドレッシングには、
胡麻・にんにく・生姜・醤油・りんご酢 が入っているので
中華風の炊き込みご飯で、りんご酢の酸味も少し感じられるような
さっぱり系の美味しい炊き込みご飯ができました


ドレッシングといっても ノンオイルなので
油っこく仕上がるということは まったくありません。


薄味が好みのかたは、大さじ2で。
もっとしっかりと味が付いているほうがお好みの方は 
大さじ3ぐらい入れてもいいと思います^^



ドレッシングを買っても、なかなか賞味期限内には
使い切れなくて・・・・ というような方にも
他のお料理にも応用がききそうな
この「中華ごま」 おすすめです




リケンのノンオイルで天才レシピ
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[ 2017/04/19 17:29 ] その他食品 | TB(0) | CM(0)
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